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상추전1

남은 상추 버리지 마세요! 바삭촉촉 '상추전'으로 맛있게 활용하는 방법 냉장고에 남은 상추, 어떻게 처리하고 계신가요? 조금씩 시들해지는 상추를 그냥 버리기 아까우셨죠? 오늘은 남은 상추를 활용해 색다른 맛을 즐길 수 있는 '상추전' 레시피를 소개해드립니다. 바삭한 식감과 은은한 향이 일품인 상추전은 아이들도 좋아하는 반찬이 될 수 있어요!상추의 영양가와 효능상추는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 채소지만, 그 영양가는 결코 가볍지 않습니다. 상추에는 비타민 A, K, 엽산 등이 풍부하게 들어있어요. 특히 상추에 함유된 락투신이라는 성분은 불면증 해소와 스트레스 완화에 도움을 준다고 알려져 있습니다.또한 상추는 **수분 함량이 95%**로 매우 높아 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 주고, 식이섬유가 풍부해 소화를 돕습니다.바삭촉촉 상추전 레시피재료 (2인분 기준)상추 .. 2025. 3. 16.

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